内容紹介：京都大徳寺大仙院の名物和尚が、禅宗の深い教えに則り、「人生は毎日が訓練、失敗も訓練、生きる喜も訓練」として、今のこの喜びをもとに全力で生き抜こう、がんばり抜こう！と私たちを勇気付けてくれる。
あなたの中には生まれながらの素敵な力がある。そしてあなたの将来は、今この瞬間ここにある。
もくじ情報：第１章　ありのままの、あなた自身がいい；第２章　この手がダメなら、あの手がある；第３章　人はみな生命共同体；第４章　肩の力をぬいて、空での繰り返し；第５章　誰でも自力を持っている；第６章　孤独になり切ったとき、こころは自由になる；第７章　死んでもともと、思い煩らうことはない；第８章　生きていることが感謝

尾関　宗園(オゼキ　ソウエン)
臨済宗大徳寺派大徳派頭塔大仙院閑栖（元住職）。１９３２年奈良生まれ。奈良教育大学卒業。１９６５年に３３歳の若さで大仙院の住職となり、２００７年からは閑栖。その豪快で、かつ優しさにあふれる説法は、私たちに生きる力と自信を与えてくれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）