お仕事もプライベートもうまくいくヒント集。
もくじ情報：第１章　仕事やプライベートに集中できる環境は「日常生活の習慣」から；第２章　コミュ障でも問題なし！常識とは真逆に行くほどうまくいく；第３章　切り替えられなくてＯＫ「困った」を回避するマインドスキル；第４章　まわりの目を意識しすぎない！自分が好きになる人生逆転術；第５章　気にしすぎないで済む不意打ちを食らったときの「魔法の復活」；エピローグ　「ぐちゃぐちゃ」な毎日のなかにある幸せの種

中村　郁(ナカムラ　イク)
ナレーター、声優（株式会社キャラ所属）。生後すぐ、家庭の事情で祖父母に育てられる。幼いころより体が弱く、癇癪や、過剰に集中しすぎてしまう「過集中」、物忘れがひどく、ぐちゃぐちゃな毎日を送る。１０歳で祖父が他界後、祖母と二人三脚の日々を送ることになるが、毎日涙を流し続ける祖母を励ます生活に自分の心も壊れてしまう。大学受験では過集中がプラスに働き、偏差値４０を７０まで上げて志望大学に合格するも、入学後は華やかな学生たちに馴染めず、人間関係も思考もぐちゃぐちゃに。アルバイトも、ＡＤＨＤ気質が災いし、すぐクビになる。そんなとき、ナレーターの道をすすめられ、大学卒業と同時に現在の事務所に所属。ここでも過集中がプラスに働き、人の声が聞こえないほど集中するので、まったくかまずに読める。何かに没頭すると徹底的に調べまくる。さらに、表現力・国語カの高さが評価され、数々のオーディションに合格。ナレーター、声優のプロとなって２０年間、産休以外で一度も仕事を休んだことがない。現在も、全国ネットのナレーションに多数出演し、複数のキャラクターで声優をつとめている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）