内容紹介：１０万部突破の『１００年足腰』の続編！人間活動の要、「ひざ」を長持ちさせる方法を教えます。
１万４０００人のひざが教えてくれたホンモノのひざ痛根本治療。
もくじ情報：１章　健康長寿の要「ひざ」（１万４０００人の「ひざ」が教えてくれること；ひざの痛みの原因を知ろう）；２章　軟骨復活劇場へようこそ（ひざの軟骨は「自力で」再生できる；たつみ式「軟骨を減らさない歩き方」　ほか）　３章　やってみよう！たつみ式軟骨体操（軟骨再生―減った軟骨を「自力で」増やす「足放り体操」；軟骨保護―しっかり立てる足づくり「足裏覚醒」　ほか）；４章　からだの力を信じて「１００年体力」をかなえよう（１００年体力を望む人に僕が伝えたいこと；１００年体力を養う僕の習慣）；５章　変形性膝関節症の医療（手術のこともお話しします；変形性膝関節症治療にまつわるＱ＆Ａ）

巽　一郎(タツミ　イチロウ)
医師。ひざのスーパードクター。１９６０年生まれ。静岡県立薬科大学薬学部卒業後、大阪市立大学医学部に入学。薬学部４年時にバイクで大けがをし生死の境をさまようなか、亡き父の「本当に好きなことをやれ」という言葉に奮起、薬学部卒業後に大阪市立大学医学部に入学という経験を持つ。卒業後は同附属病院整形外科に入局し手術三昧の日々を送りながら、米国（メイヨー・クリニック）と英国（オックスフォード大学整形外科留学）などに学び、世界最先端の技術を体得。人工膝関節手術の常識を変える「筋肉を切らない・傷口の小さい」手術の開発や、からだへの負担を最小限にする「半置換術」の積極的導入など、日本屈指の技術と、患者の立場に立った診療方針で全国各地から人が絶えない。評判の手術の腕の一方で「すぐには切らない」医師として話題を集める。「手術は最後の手段」と、オリジナルの温存法を提案し患者とともに挑戦の日々。湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長を１５年務めた後、２０２０年より一宮西病院人工関節センター長に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）