内容紹介：家族に面倒をかけたくない、施設に入らず最期まで自宅で過ごしたい…高齢になってもひとり暮らしを続けるために、公的サービスを上手に利用しながら在宅でケアを受ける知恵と方法を教える。
いずれ「私」も高齢になり、支援や介護が必要に…。そのとき「私」はいったいどうなるのだろう？きょうだいや周囲に迷惑はかけたくないしかといって施設には入所したくない。「最期まで自宅でひとり暮らし」をしたい！そんな願いを実現する官民のサービスや自分でする準備の方法を解説します！
もくじ情報：Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　ひとり老後が不安なのはあなただけじゃない！；１　在宅で受けられる頼れる介護サービス；２　退院後でも安心　心強い在宅医療サービス；３　もの忘れや認知症…自力でここまで対応できる；４　介護いらずの心と体を自分で保つ知恵；５　自宅を安心安全の空間にする工夫；６　おだやかに最期を迎えるための備え

小山　朝子(コヤマ　アサコ)
東京都生まれ。小学生時代は「ヤングケアラー」で、２０代からは洋画家の祖母を約１０年にわたり在宅で介護。この経験を契機に「介護ジャーナリスト」として活動を展開。介護現場を取材するほか、介護福祉士の資格も有する。ケアラー、ジャーナリスト、介護職の視点から執筆や講演を精力的に行い、介護ジャーナリストの草分け的存在に。ラジオのパーソナリティーやテレビなどの各種メディアでコメントするなど多方面で活躍。著書『介護というお仕事』（講談社）が２０１７年度「厚生労働省社会保障審議会推薦　児童福祉文化財」に選ばれた。日本在宅ホスピス協会役員、日本在宅ケアアライアンス食支援事業委員、東京都福祉サービス第三者評価認証評価者、Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔ「介護福祉士ガイド」も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）