この一冊であなたの身体が、技術が変わる！その変化を体感してほしい。
もくじ情報：第１章　ストローク編（フォアハンド（１）；フォアハンド（２）　ほか）；第２章　サービス編（サービス（１）投球と打球；サービス（２）打球とメディシンボール　ほか）；第３章　フットワーク編（ネットプレー＆ストローク）（ボレーの基本；ボレー（遠いボール）　ほか）；第４章　パフォーマンス向上に役立つ知識（走りと関係する腕の振り　その役割と正しい動かし方を知る；肩甲骨の６つの動きと役割を理解してパフォーマンスアップにつなげる　ほか）；第５章　トップ選手によるウォーミングアップ（腰と背中のストレッチ（１）；股関節のストレッチ（１）　ほか）

田中　教裕(タナカ　キョウスケ)
熊本県出身。Ｔｒａｉｎｉｎｇ　Ｃｅｎｔｅｒ　ＳＥＥＤ代表。２００９年に理学療法士免許取得。その後、アスレティックトレーナー、ＣＳＣＳ（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定　Ｓ＆Ｃスペシャリスト）を学び、スポーツリハビリテーションを専門に医療機関とスポーツ現場で経験を積む。各種スポーツ現場で多くの出会い・学びを受け活動範囲を広げてきた。ソフトテニス男子日本代表トレーナー、同全日本男子ナショナルチームトレーナー、ハンドボール・バスケット・野球・硬式テニス・ソフトテニスの高校・大学チーム・トレーニング、各種スポーツ国体、インターハイなどの大会同行トレーナー、トレーニング講習会講師、ソフトテニスマガジン「トレーニング部門」連載執筆中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）