小学生のうちに身につけたいこと。
もくじ情報：１章　いろいろな感情を知ろう（明日のテストが心配；感情いろいろ；ササミの体徹底解剖！　ほか）；２章　自分の感情と向き合ってみよう（不安なときどうする？；緊張するときどうする？；真心先生のお悩み相談室　ほか）；３章　感情の上手な伝え方（まずは自分の今の感情を知ろう；神出鬼没のササミ；感情がわからないときどうする？；感情を伝えられる人になろう；感情の伝え方を工夫しよう；他人の感情も尊重しよう；感情はずっとつきあっていく友だち）