断捨離、成功の秘訣はペン１本を捨てる勇気だった！診断！冷蔵庫、クローゼットの扉を開けてみて。…あなたの片付けられない理由がわかります。断捨離で空間は見違えるほどスッキリ。心も軽くなり人生がどんどん動き出します。本当の自分に出会えるから。本書は断捨離初心者、そして断捨離がうまくできなかった人のために贈るバイブルです。
もくじ情報：１章　断捨離でモノとの関係を見直してみませんか？（さぁ、まずは冷蔵庫を開けてみる！；冷蔵庫の中身は、あなたのモノとの関係なんです　ほか）；２章　断捨離で住空間をリセットしませんか？（部屋を見回してみて！あなたは「ヘドロ沼」に住んでいる！？；ホテルで案内された部屋が今のあなたの部屋だったらどう思う？　ほか）；３章　断捨離トレーニング実践編（外から入ってくる「もらいモノ」は、あなたに必要なモノじゃない；日用品の「買いだめ」は、使い切れずに忘れられてしまう　ほか）；４章　断捨離で、新しい世界に踏み出しませんか？（目の前のモノを１つ捨てるだけで、人生が必ずうまくいく！；自分にとっての「要・適・快」がわかるようになる　ほか）

やました　ひでこ(ヤマシタ　ヒデコ)
一般財団法人断捨離代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は人生を有機的に機能させる「行動哲学」と位置づけ、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。『断捨離』（マガジンハウス）をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計７００万部を超えるミリオンセラー。アジア各国、ヨーロッパ各国において３０言語以上に翻訳されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）