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視力
出版社名:アスコム
出版年月:2023年11月
ISBN:978-4-7762-1311-6
135P 19cm
眼科医が考案1日1分読むだけで目がよくなるマジカルフレーズ
松岡俊行/著
組合員価格 税込
1,287
円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
従来の「目のトレーニング」にはない「ゆっくり眼球を動かす」メソッドで視力がぐんぐん回復します。
もくじ情報:1 なぜ、あなたの目はいつまでもよくならないのか(現代人は普通に生活するだけで目を酷使している;視力低下の原因は目の筋肉の「コリ」;「よく動く眼球」を保つことが「目をよく」する;眼球をゆっくり動かす「目のヨガ」でコリがほぐれる;副交感神経を優位にしてドライアイを改善;「マジカルフレーズ」で脳の「視覚野」を活性化;4つのすごい効果が揃った今までにないメソッド;マジカルフレーズのやり方);2 ぐんぐん目がよくなるマジカルフレーズ(本当に大切なことを思い出す言葉ジグザグ読み;愛を知る言葉Z逆さ…(
続く
)
従来の「目のトレーニング」にはない「ゆっくり眼球を動かす」メソッドで視力がぐんぐん回復します。
もくじ情報:1 なぜ、あなたの目はいつまでもよくならないのか(現代人は普通に生活するだけで目を酷使している;視力低下の原因は目の筋肉の「コリ」;「よく動く眼球」を保つことが「目をよく」する;眼球をゆっくり動かす「目のヨガ」でコリがほぐれる;副交感神経を優位にしてドライアイを改善;「マジカルフレーズ」で脳の「視覚野」を活性化;4つのすごい効果が揃った今までにないメソッド;マジカルフレーズのやり方);2 ぐんぐん目がよくなるマジカルフレーズ(本当に大切なことを思い出す言葉ジグザグ読み;愛を知る言葉Z逆さ読み;自分を変えたい名言W逆さ読み ほか);3 目がよくなる生活習慣の「新常識」(意外な事実!ブルーライトカットは視力と関係なし;“食事”揚げ物やスナック菓子は目の大敵;“入浴”湯船につからずシャワーで済ます人は、目がよくならない ほか)
著者プロフィール
松岡 俊行(マツオカ トシユキ)
医学博士。眼科専門医。1992年京都大学医学部医学科卒。1996年京都大学大学院医学研究科、2001年10月、ロンドン大学UCL(University College London)客員研究員。京都大学大学院在学中に「Science」に、ロンドン留学中に「Nature」に論文掲載。2008年、京都大学大学院医学研究科准教授。2019年、大阪府吹田市に江坂まつおか眼科を開業。2021年、医療法人アメミヲヤ設立。2022年、「近視の撲滅を目指すDr.まつおか」YouTubeチャンネル開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
松岡 俊行(マツオカ トシユキ)
医学博士。眼科専門医。1992年京都大学医学部医学科卒。1996年京都大学大学院医学研究科、2001年10月、ロンドン大学UCL(University College London)客員研究員。京都大学大学院在学中に「Science」に、ロンドン留学中に「Nature」に論文掲載。2008年、京都大学大学院医学研究科准教授。2019年、大阪府吹田市に江坂まつおか眼科を開業。2021年、医療法人アメミヲヤ設立。2022年、「近視の撲滅を目指すDr.まつおか」YouTubeチャンネル開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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もくじ情報:1 なぜ、あなたの目はいつまでもよくならないのか(現代人は普通に生活するだけで目を酷使している;視力低下の原因は目の筋肉の「コリ」;「よく動く眼球」を保つことが「目をよく」する;眼球をゆっくり動かす「目のヨガ」でコリがほぐれる;副交感神経を優位にしてドライアイを改善;「マジカルフレーズ」で脳の「視覚野」を活性化;4つのすごい効果が揃った今までにないメソッド;マジカルフレーズのやり方);2 ぐんぐん目がよくなるマジカルフレーズ(本当に大切なことを思い出す言葉ジグザグ読み;愛を知る言葉Z逆さ…(続く)
もくじ情報:1 なぜ、あなたの目はいつまでもよくならないのか(現代人は普通に生活するだけで目を酷使している;視力低下の原因は目の筋肉の「コリ」;「よく動く眼球」を保つことが「目をよく」する;眼球をゆっくり動かす「目のヨガ」でコリがほぐれる;副交感神経を優位にしてドライアイを改善;「マジカルフレーズ」で脳の「視覚野」を活性化;4つのすごい効果が揃った今までにないメソッド;マジカルフレーズのやり方);2 ぐんぐん目がよくなるマジカルフレーズ(本当に大切なことを思い出す言葉ジグザグ読み;愛を知る言葉Z逆さ読み;自分を変えたい名言W逆さ読み ほか);3 目がよくなる生活習慣の「新常識」(意外な事実!ブルーライトカットは視力と関係なし;“食事”揚げ物やスナック菓子は目の大敵;“入浴”湯船につからずシャワーで済ます人は、目がよくならない ほか)