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出版社名:ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月:2023年12月
ISBN:978-4-7993-3005-0
202P 19cm
「先延ばしグセ」が治る21の方法
デイモン・ザハリアデス/〔著〕 弓場隆/訳
組合員価格 税込
1,584
円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
「先延ばしの達人」だった著者の人生を好転させた実践的ノウハウのすべて。「今日もできなかった…」→「あれもこれも完了!」。不安と罪悪感が達成感に変わる!28か国語で翻訳される世界的ブロガー初の邦訳!
もくじ情報:1 なぜ課題を先延ばしにしてしまうのか?(失敗の恐怖;成功の恐怖;完璧主義 ほか);2 先延ばし癖を改善する21のテクニック(まずカエルを食べる;とりあえず10分間だけやってみる;自分に褒美を与える ほか);3 生産性の向上に役立つ先延ばし(積極的な先延ばしの技術;先延ばし癖に関するよくある質問)
「先延ばしの達人」だった著者の人生を好転させた実践的ノウハウのすべて。「今日もできなかった…」→「あれもこれも完了!」。不安と罪悪感が達成感に変わる!28か国語で翻訳される世界的ブロガー初の邦訳!
もくじ情報:1 なぜ課題を先延ばしにしてしまうのか?(失敗の恐怖;成功の恐怖;完璧主義 ほか);2 先延ばし癖を改善する21のテクニック(まずカエルを食べる;とりあえず10分間だけやってみる;自分に褒美を与える ほか);3 生産性の向上に役立つ先延ばし(積極的な先延ばしの技術;先延ばし癖に関するよくある質問)
著者プロフィール
ザハリアデス,デイモン(ザハリアデス,デイモン)
アメリカの著述家、ブロガー。生産性向上のためのブログが世界中の注目を集める。10冊以上の著書がベストセラーとなり、Amazon.comのビジネス書部門で上位5位の著者にランクインするなど、自己啓発作家として高い評価を得ている。著書はフランス語、イタリア語、ポルトガル語、中国語、韓国語など28か国語に翻訳されている。現在、妻と南カリフォルニア在住
ザハリアデス,デイモン(ザハリアデス,デイモン)
アメリカの著述家、ブロガー。生産性向上のためのブログが世界中の注目を集める。10冊以上の著書がベストセラーとなり、Amazon.comのビジネス書部門で上位5位の著者にランクインするなど、自己啓発作家として高い評価を得ている。著書はフランス語、イタリア語、ポルトガル語、中国語、韓国語など28か国語に翻訳されている。現在、妻と南カリフォルニア在住
もくじ情報:1 なぜ課題を先延ばしにしてしまうのか?(失敗の恐怖;成功の恐怖;完璧主義 ほか);2 先延ばし癖を改善する21のテクニック(まずカエルを食べる;とりあえず10分間だけやってみる;自分に褒美を与える ほか);3 生産性の向上に役立つ先延ばし(積極的な先延ばしの技術;先延ばし癖に関するよくある質問)
もくじ情報:1 なぜ課題を先延ばしにしてしまうのか?(失敗の恐怖;成功の恐怖;完璧主義 ほか);2 先延ばし癖を改善する21のテクニック(まずカエルを食べる;とりあえず10分間だけやってみる;自分に褒美を与える ほか);3 生産性の向上に役立つ先延ばし(積極的な先延ばしの技術;先延ばし癖に関するよくある質問)