世界１３カ国語で翻訳されたベストセラー。毒親、ジコチューのパートナー、パワハラ上司から身を守る実践スキルを学んでいこう！本書には、人生に害を及ぼす人に立ち向かおうとするＨＳＰが、自分らしく生きていくために必要なすべてが詰まっていると言えるでしょう。
もくじ情報：はじめに―ＨＳＰが毒のある人と出会ったら；第１章　まぜるな危険―ＨＳＰ、マニピュレーター、ナルシシスト；第２章　良性と悪性―毒のある人の５つのタイプ；第３章　毒のある人との付き合い方―マニピュレーションの策略に対抗するために；第４章　毒のある人からのリハビリ―依存から脱して関係を断つために；第５章　境界線を引く―プレデターを寄せつけないために；第６章　武器を備えよう―日常でできるセルフケアとリフレーミング；第７章　避難と回復―ＨＳＰのためのさまざまな癒やしの療法

アラビ，シャヒダ(アラビ，シャヒダ)
心理学者、作家。コロンビア大学、ハーバード大学で心理学と社会学を専攻し、最優秀の成績で卒業