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出版社名:星和書店
出版年月:2024年1月
ISBN:978-4-7911-1125-1
315P 21cm
よくわかるACT〈アクセプタンス&コミットメント・セラピー〉 明日からつかえるACT入門 下
ラス・ハリス/著 武藤崇/監訳 嶋大樹/監訳 坂野朝子/監訳 武藤崇/訳 嶋大樹/訳 川島寛子/訳
組合員価格 税込
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円
(通常価格 税込 3,520円)
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内容紹介・もくじなど
ACTをよりシンプルに、わかりやすく。初学者がつまずきやすい点や誤解しやすい点について、丁寧な解説や配慮がさらに増え、より実践的になった、ACT入門書の大改訂版!ラス・ハリスが語りかけるような明快さで、ACTへの扉を開く!
もくじ情報:第3部 肝心かなめのコト・モノ(「テクニックの詰め込みすぎ」とその他の危険;「今、ここ」に存在する;自分を優しく抱きしめる;大切なことを知る;もし何も大切でなかったら?;必要なことをする;フィフティ・シェイズ・オブ・アクセプタンス;協力者としての情動;何があなたを邪魔しているのだろう?;気づく自己;柔軟なエクスポージャー;認知的柔軟性;恥、怒りとその他の「問題」…(
続く
)
ACTをよりシンプルに、わかりやすく。初学者がつまずきやすい点や誤解しやすい点について、丁寧な解説や配慮がさらに増え、より実践的になった、ACT入門書の大改訂版!ラス・ハリスが語りかけるような明快さで、ACTへの扉を開く!
もくじ情報:第3部 肝心かなめのコト・モノ(「テクニックの詰め込みすぎ」とその他の危険;「今、ここ」に存在する;自分を優しく抱きしめる;大切なことを知る;もし何も大切でなかったら?;必要なことをする;フィフティ・シェイズ・オブ・アクセプタンス;協力者としての情動;何があなたを邪魔しているのだろう?;気づく自己;柔軟なエクスポージャー;認知的柔軟性;恥、怒りとその他の「問題」となる情動;柔軟な人間関係);第4部 まとめ(我と汝;行き詰まり解消のためのクイックガイド;ACTセラピストの旅);付録
著者プロフィール
ハリス,ラス(ハリス,ラス)
国際的に高い評価を得ているアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)のトレーナーであり、30の言語に翻訳されて60万部以上を売り上げた、ACTベースのベストセラー・セルフヘルプ本、『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない:マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門(原題:The Happiness Trap)』の著者でもある。ハリスの指導は、シンプルでわかりやすく、そして楽しい―しかし同時にきわめて実用的なことで広く知られている
ハリス,ラス(ハリス,ラス)
国際的に高い評価を得ているアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)のトレーナーであり、30の言語に翻訳されて60万部以上を売り上げた、ACTベースのベストセラー・セルフヘルプ本、『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない:マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門(原題:The Happiness Trap)』の著者でもある。ハリスの指導は、シンプルでわかりやすく、そして楽しい―しかし同時にきわめて実用的なことで広く知られている
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