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本 > 教養 > ライトエッセイ > メンタルヘルス
出版社名：東洋経済新報社
出版年月：2024年2月
ISBN：978-4-492-04750-7
１９８Ｐ　１９ｃｍ
あやうく、未来に不幸にされるとこだった
堀内進之介／著　吉岡直樹／著
 
組合員価格 税込 1,485円
(通常価格 税込 1,650円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：考えすぎの負のループから抜け出すための手引き書。
心配ごとで今日が終わってしまった、すべての人へ―。人間関係／自信／お金／モノ／老い／時間ｅｔｃ．いますぐ不安は消せる。“いい人が生きづらい時代”に、幸せになる、たった１つのコツ。
もくじ情報：１章　いまの気分で決めることを甘く見てはいけない；２章　自信　あなたが完璧でなくていい理由；３章　関係　あの人が変わることを期待してはいけない；４章　モノ　心の整理は、ペットボトルを捨てることから始まる；５章　時間　あなたのその不安は、９１．４％現実化しない；６章　お金　未来を豊かにするお金と幸せの秘訣；７章　成長　結果を追わない行動が、あなたを…（続く）
内容紹介：考えすぎの負のループから抜け出すための手引き書。
心配ごとで今日が終わってしまった、すべての人へ―。人間関係／自信／お金／モノ／老い／時間ｅｔｃ．いますぐ不安は消せる。“いい人が生きづらい時代”に、幸せになる、たった１つのコツ。
もくじ情報：１章　いまの気分で決めることを甘く見てはいけない；２章　自信　あなたが完璧でなくていい理由；３章　関係　あの人が変わることを期待してはいけない；４章　モノ　心の整理は、ペットボトルを捨てることから始まる；５章　時間　あなたのその不安は、９１．４％現実化しない；６章　お金　未来を豊かにするお金と幸せの秘訣；７章　成長　結果を追わない行動が、あなたを「折れない人」にする；終章　幸福、もしくは不安について

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