よりよく生きるための新しい教科書。保護者・教育関係者・スポーツ指導者などすべての大人が知っておきたい月経の基礎知識。子どもが気軽に相談できる関係の築き方、大人が目を向けるべきチェックポイント。
もくじ情報：第１章　いま「月経教育」が必要な理由（「月経教育」のファーストステップ；「月経」についてのよくある誤解；「月経教育」の最終目標）；第２章　今さら人に聞けない「月経」の基本（「月経」の基本を知ろう；月経と女性の体に起きる変化の関係）；第３章　「月経教育」をしよう（１）―基本編（「月経教育」をおこなうためのマインドセット；月経を「見える化」しよう；子どもの「相談力」を高めよう；「病院に行く」を当たり前にしよう）；第４章　「月経教育」をしよう（２）―対処編（痛みがある場合の対処法；ピルを使った月経調節；月経期間中の「貧血」に気を付ける）；第５章　「無月経」の怖さを知ろう（最大級に警戒すべき「無月経」；無月経の防止と対処）

鈴木　なつ未(スズキ　ナツミ)
拓植大学国際学部准教授。筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学専攻修了。博士（スポーツ医学）。（独）日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター、筑波大学Ｒｅｓｅａｒｃｈ＆Ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔコア、（公財）日本スポーツ協会で研究員として、長年にわたりトップアスリートのコンディショニングに関する研究やサポート等に従事。２０２１年に拓殖大学へ。（公財）日本オリンピック委員会強化スタッフ、（公財）日本スケート連盟スピードスケート科学スタッフ、（公財）全日本柔道連盟科学研究部員等を務め、２００８年北京、２０１２年ロンドン五輪では、スタッフとして現地で活動。ジュニアからトップまで、これまで数多くの女性アスリートの月経に関するサポート活動をおこなってきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）