内容紹介：体が“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。病院で治らなくても、あきらめる必要はありません！「病院で治らなかっためまいが改善しました！」と喜びの声多数。自律神経を整えて「ふわふわめまい」を改善するやさしいセルフケアの方法をお伝えします。とっさの「ふわふわめまい」の症状を消す「ツボ押し」も伝授！知って安心、読んで納得の一冊です。
自律神経を整えれば、「浮動性めまい」は改善します。カラダが“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。
もくじ情報：第１章　ふわふわめまいの正体、病院で見つからない原因とは？（ふわふわ、ぐるぐる、ぐらぐら…めまいとは一体、何なのか？；なぜ、病院に行ってもめまいの原因がわからないのか？　ほか）；第２章　ふわふわめまいを根本改善する自宅でできる１分セルフケア（ふわふわめまいを根本的に改善する骨盤呼吸法；骨盤呼吸法のやり方　ほか）；第３章　とっさのめまいに役立つＱ＆Ａ　日常のシーン別セルフケア（ふわふわしたときの対処法　急に暑くなった日に…；ふわふわしたときの対処法　寒くなった日に…　ほか）；第４章　乱れた自律神経を整える心のセルフケア（めまいと自律神経の関係性とは？不安とめまいの負のスパイラルについて；自律神経が乱れる原因とは？その内的原因と外的原因について　ほか）；第５章　日常生活でできる生活習慣の改善（ふわふわめまいを治すために…血流と睡眠を改善する３つの柱；血流と睡眠を改善する入浴の習慣　ほか）

小塚　高文(コズカ　タカフミ)
自律神経専門鍼灸師。鍼灸ＴＡＫＡ院長。鍼灸師・按摩指圧マッサージ師。月間６００人が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。めまいなどの自律神経症状・パニック障害・不安を専門に扱う。Ｇｏｏｇｌｅ口コミ１００件以上。１９８８年愛知県名古屋市生まれ、愛知県立千種高校卒。東京農業大学農学科卒業後、政府系金融機関・日本政策金融公庫に就職するも、２５歳の時に１０万人に１人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、治療家の道を志す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）