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ダイエット
出版社名:イマジカインフォス
出版年月:2024年4月
ISBN:978-4-07-459626-3
111P 21cm
痩せる姿勢 脱・おばさんシルエットで人生が変わる!
井上剛志/著
組合員価格 税込
1,485
円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ゴールデンウィーク前後は商品のお届けが通常より遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介:YouTube登録者135万人! 施術実績5万人以上! 今話題の美容整体師が教える、勝手に痩せる体の作り方。 太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹、そして痩せない体……その原因は、「姿勢」です。 YouTubeでも339万回再生された“もっこり首”をはじめ、姿勢が崩れることで、見た目にも健康にも、さらにメンタルにまで悪影響が……なぜ、現代人の姿勢は歪んでしまうのか? そして、歪んだ姿勢を正すためには、何をすればいいのか? 無理なダイエットをしなくても、見た目は痩せられます。 さらに、子育て世代にとっては、自分の姿勢以上に、子どもの姿勢に注意! 姿勢は、健康はもちろん、集中力や記憶力、勉…(
続く
)
内容紹介:YouTube登録者135万人! 施術実績5万人以上! 今話題の美容整体師が教える、勝手に痩せる体の作り方。 太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹、そして痩せない体……その原因は、「姿勢」です。 YouTubeでも339万回再生された“もっこり首”をはじめ、姿勢が崩れることで、見た目にも健康にも、さらにメンタルにまで悪影響が……なぜ、現代人の姿勢は歪んでしまうのか? そして、歪んだ姿勢を正すためには、何をすればいいのか? 無理なダイエットをしなくても、見た目は痩せられます。 さらに、子育て世代にとっては、自分の姿勢以上に、子どもの姿勢に注意! 姿勢は、健康はもちろん、集中力や記憶力、勉強や運動の成績に直結する大問題です。 姿勢を改善することで、日本の未来は明るくなる。「正しい姿勢」が失われつつある現代に警鐘を鳴らし、「痩せる姿勢」のみならず、「人生を変える姿勢」を提唱します。
太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹の原因…“もっこり首”にご用心!ダイエットしなくても見た目が痩せる。痛み・こりもとれてQOL爆上がり。YouTube134万登録339万再生。
もくじ情報:1 気づいたら首の後ろが“もっこり”している!なぜこんなところが太るの?;2 「ストレートネック」という言葉でごまかしている!もっと複雑な姿勢の真実;3 キーワードは、自律神経!首から始まる全身の不調;4 脱「おばさん背中」!正しい姿勢を作る筋肉&骨格の仕組み;5 具体的に何をする?正しい姿勢の作り方;6 後からでは、取り返しがつかない!気をつけたい子どもの姿勢;7 姿勢が良くなれば、マインドが変わる!正しい姿勢でライフハック
著者プロフィール
井上 剛志(イノウエ ツヨシ)
美容整体師。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会(JTTA)理事長。運営する『美容整体アピアランスビューティー』は、表参道店など3店舗を展開している。これまで5万人以上の女性に美容整体を施し、その独自の骨盤調整や内臓調整が話題に。YouTubeチャンネル『美容整体アピアランスTV』は、チャンネル登録者数134万人(2024年2月現在)を誇る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井上 剛志(イノウエ ツヨシ)
美容整体師。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会(JTTA)理事長。運営する『美容整体アピアランスビューティー』は、表参道店など3店舗を展開している。これまで5万人以上の女性に美容整体を施し、その独自の骨盤調整や内臓調整が話題に。YouTubeチャンネル『美容整体アピアランスTV』は、チャンネル登録者数134万人(2024年2月現在)を誇る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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