沖縄全島８７８宿＋奄美８１宿＋徳之島２７宿＋沖永良部島１２宿掲載。
もくじ情報：小浜島の超絶景サウナ；西表島ナイトツアー体験；幻の滝見コーヒー。西表島でやりたかったこと。；大石林山へ行く；シェフが取材する「価値ある沖縄の食シリーズ」その９　もっと食べてみようよ、ターンム；カベルナリア吉田　歩いてヘルシー！（竹富島）（黒島）（波照間島）沖縄健康さんぽ；南の島のリゾートホテル；沖縄そばを追求する！その８　取材／すば人　呉屋親方（スバンチュ　ゴヤウェーカタ）；沖縄本島のテーマパークを楽しむ；八重山で旅ラン！！八重山３マラソンの勧め（阿部保智）；奄美大島・徳之島・沖永良部島；宇検村に行こう！；奄美黒糖焼酎の楽しみ方　奄美黒糖焼酎の蔵元案内；初めての沖永良部島の旅；エリア別ガイド