内容紹介：Ｉｎｓｔａｇｒａｍのアカウント開設後、たった１カ月でフォロワー数が１０万人を突破し、現在は２７万人超え！ＳＮＳで大バズリ中の炊飯器レシピクリエイター「炊飯器ギャル」の初レシピ本です。家にある炊飯器で誰でも簡単に、しかもおいしくできるレシピ１２０品を掲載。料理ほぼ未経験のギャルが、こんな絶品料理を作れるなんて……“料理ってちょろい”。＜炊飯器ギャルプロフィール＞炊飯器料理専門の料理研究家でギャル。２０２３年７月に、料理経験ほぼゼロから炊飯器レシピのＩｎｓｔａｇｒａｍを始め、約半年でＳＮＳ総フォロワー数７０万人を突破。誰でも作れる手軽さと、老若男女誰でもおいしいと話題のレシピで、テレビや雑誌などでも活躍中。
誰でも超簡単・本格的に作れる！炊飯器レシピの決定版！！自炊って、ちょろい。全部入れてすぐ完成！！煮物なんてプロ級にできて当たり前！パスタ、ハンバーグ、スイーツ…激うまレシピ１２０品！
もくじ情報：ペッパーランチ風ご飯；魯肉飯；肉じゃが；さばのみそ煮；マクド風バーガー；サイゼのディアボラ風チキン；ひき肉ですの生トマトパスタ；７のつく某コンビニ風味しみ大根；りんごのコンポート；夢のプリン；ハンバーグボロネーゼ；トマト缶ボロネーゼ；クリームシチューペンネ；サイゼ風たらこパスタ；喫茶店風ナポリタン／丸ごとカマンベールトマトペンネ；ほったらかしカルボナーラ／ペペロンチーノ；担々麺／カレーうどん；明太カルボナーラうどん；トマト煮込みハンバーグ；しょうが焼き／肉豆腐〔ほか〕

炊飯器ギャル(スイハンキギャル)
炊飯器料理研究家でギャル。２０２３年７月に、料理経験ほぼゼロから炊飯器レシピのＩｎｓｔａｇｒａｍを始め、約半年でＳＮＳ総フォロワー数７０万人を突破。誰でも作れる手軽さと、老若男女問わずおいしいと評判のレシピで、現在テレビや雑誌などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）