親子で！ペアで！姿勢もよくなる！ポイントは…、背骨と骨盤の使い方！超簡単！
もくじ情報：１　動いてペタストレッチの目的は？（今、子どもの身体に何が起こっているのか？子どもの運動不足が止まらない；普段はどんなことをしているのか？日常生活は身体を固定する時間が長い；動いてペタストレッチの目的　子どもの動きやすい身体をつくり出すこと；姿勢チェック；動作チェック）；２　動いてペタストレッチをすると身体の使い方が上手くなる！（子どもは本来、身体全体を動かすほうが得意　背骨と骨盤の使い方を重視する；前屈・後屈、側屈、ねじるで腸骨筋にスイッチ　動くための身体づくりからはじめよう；気持ちよく動くことで脳の長期記憶に保存される　身体全体を大きく使う３つのワーク　ほか）；３　こんなときどうする？親子でできるリカバリーストレッチ（リフレッシュストレッチ；リカバリーワーク；親子でペアワーク　ほか）

木村　匡宏(キムラ　マサヒロ)
ＭＴＸアカデミー統括ディレクター。１９７９年生まれ。慶應義塾大学卒業。子どもからプロ選手までの競技サポートをするトレーナー。２０１６年１０月から、子どもの発達科学研究所と提携し、未就学児向け運動プログラム「ＷＡＱＵＭＯ」の開発、科学でいじめのない世界を創る「ＢＥ　Ａ　ＨＥＲＯ」プロジェクト、部活動包括マネジメントプログラム「ＴＥＡＭ　ＰＬＡＹ」の開発、普及に取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）