歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、さまざまな学会で証明された。
もくじ情報：１章　「病気の９割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた（歩くだけで病気が治った人が続出している；人が老いるには、３つの理由がある　ほか）；２章　実践編！今日から歩こう（「一日１万歩」ではなく、「１０分×３回」歩行；めまい予防に効果的！「階段」歩き　ほか）；３章　歩行が自殺大国ニッポンを救う（日本人はもともと「うつ気質」；最も有効な自殺対策は、休むことと歩くこと　ほか）；４章　「本物の医療」を取り戻そう（薬を飲めば飲むほど病気になる；医療界全体が製薬マネーに汚染されている　ほか）

長尾　和宏(ナガオ　カズヒロ)
医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）