ようこそ！
マイページ
サイトトップ   eフレンズトップ
本 > 生活 > 健康法 > 睡眠
出版社名：大修館書店
出版年月：2024年12月
ISBN：978-4-469-26994-9
１５１Ｐ　１９ｃｍ
そもそも「よい眠り」とは何か　努力によらない睡眠改善のヒント
福田一彦／著
 
組合員価格 税込 1,782円
(通常価格 税込 1,980円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
週末の朝寝坊で寝不足解消、８時間以上眠るのが理想…と思い込んでいませんか？デマに惑わされず「よい眠り」を手に入れるヒントを分かりやすくお話しします。
もくじ情報：序章　眠りのデマ・都市伝説；第１章　「たくさん眠れば健康」というのは間違い；第２章　眠りはリズムが非常に大事；第３章　眠りのリズムはどのように発達していくのか；第４章　眠りが乱れるとどうなるのか；第５章　眠りのリズムのメカニズムをみてみよう
週末の朝寝坊で寝不足解消、８時間以上眠るのが理想…と思い込んでいませんか？デマに惑わされず「よい眠り」を手に入れるヒントを分かりやすくお話しします。
もくじ情報：序章　眠りのデマ・都市伝説；第１章　「たくさん眠れば健康」というのは間違い；第２章　眠りはリズムが非常に大事；第３章　眠りのリズムはどのように発達していくのか；第４章　眠りが乱れるとどうなるのか；第５章　眠りのリズムのメカニズムをみてみよう
著者プロフィール
福田　一彦(フクダ　カズヒコ)
１９５８年千葉県生まれ。１９８１年早稲田大学第一文学部心理学専攻を卒業。１９８８年早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程を単位取得退学。１９８９年東邦大学医学部より医学博士を取得。現在、江戸川大学社会学部人間心理学科・特任教授。日本睡眠学会・理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
福田　一彦(フクダ　カズヒコ)
１９５８年千葉県生まれ。１９８１年早稲田大学第一文学部心理学専攻を卒業。１９８８年早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程を単位取得退学。１９８９年東邦大学医学部より医学博士を取得。現在、江戸川大学社会学部人間心理学科・特任教授。日本睡眠学会・理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

同じ著者名で検索した本

心理学と睡眠　「睡眠研究」へのいざない
江戸川大学睡眠研究所／編　福田一彦／〔ほか〕著
基礎講座睡眠改善学
白川修一郎／監修　福田一彦／監修　堀忠雄／監修　白川修一郎／ほか著　日本睡眠改善協議会／編
応用講座睡眠改善学
堀忠雄／監修　白川修一郎／監修　福田一彦／監修　堀忠雄／ほか著　日本睡眠改善協議会／編
交通バリアフリーの実際
高田邦道／編著　天野光一／著　伊沢岬／著　江守央／著　小早川悟／著　轟朝幸／著　西原相五／著　福田敦／著　藤井敬宏／著　安井一彦／著
夜に訪れる恐怖　北米の金縛り体験に関する実証的研究
デヴィッド　Ｊ．ハフォード／著　福田一彦／〔ほか〕訳
 
 
このサイトの利用に関しては、ご利用生協の宅配事業に関する約款等ならびにeフレンズ利用約款に基づきます。
このサイトについて
ご利用ガイド
利用約款
特定取引法に基づく表示
個人情報の取り扱いについて
eフレンズトップ
お問い合わせ
©COOP KINKI all rights reserved.