内容紹介：加齢と折り合いをつけてどう生きるか。９２歳の作家が、人生を四つに分けるインドの住期の最後、「遊行期」という平穏な時に身をおいて考える。一方で、長生きは「老い」や「ボケ」も一緒に連れてくる。目・耳・歩行力などへの「養生」の工夫、人生１００年を生き切るための明るい「修養」、そして執筆活動の根源を明かす。
古代インドで人間の一生は四つの季節に分けて考えた。「学生期」から「家住期」「林住期」、そして最後の「遊行期」。「遊行期」には、憂いのない平穏な時が流れる一方で、老いもボケもやってくる。９２歳の作家が、聴力・視力・歩行力、物忘れなどヒトとしての基礎力を維持する「養生」だけでなく、高齢期をよりよく生きるための「技法」を説く。
もくじ情報：第一章　ボケはやってくる；第二章　よりよくボケる；第三章　ボケを遅らせる養生；第四章　知的活動を続ける；第五章　「刺激」を求める；第六章　こころを自由にする

五木　寛之(イツキ　ヒロユキ)
１９３２年、福岡県生まれ。作家。日本藝術院会員。幼少期を朝鮮半島で過ごし４７年に福岡県へ引き揚げ。早稲田大学露文科中退。編集者、作詞家、ルポライターなどをへて『さらばモスクワ愚連隊』で作家デビュー、『蒼ざめた馬を見よ』で直木賞、『青春の門　筑豊篇』などで吉川英治文学賞、『親鸞』で毎日出版文化賞特別賞などを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）