内容紹介：ｎｏｔｅ、Ｖｏｉｃｙ、インスタグラムで大人気のエッセイストが綴る　人間関係をスムーズにする、意見や気持ちの伝え方　　「どうしたら自分の気持ちをきちんと相手に伝えられる？」　「断りたいけど、相手を傷つけてしまいそうで…」　「ＳＮＳでモヤモヤしています…」　　仕事、子育て、夫婦、ＳＮＳ…。　私たちは日々の暮らしのあらゆるシーンで、相手に自分の意見や気持ちを伝えています。　しかし、「自分は伝えるのが上手だ」と言える人はあまりいないのではないでしょうか。　　数多くの暮らしにまつわる著作があり、ｎｏｔｅ、Ｖｏｉｃｙ、インスタグラムなどでも女性を中心に熱い支持を得ているエッセイストの著者が、これまでの半生を経て身につけてきた伝え方のコツを１冊にまとめました。　読めば、自分も相手も気持ちよく暮らすための処方箋になることでしょう。　　誰かに深く伝わってほしいと思うとき、怖くても、大人の節度や思いやりを持ちながら、　本音を語れる人でありたいと思います。（本文より）　　◎目次◎　　１章　自分を上手に伝えたい　２章　家族への思いを上手に伝えたい　３章　ＳＮＳの世界で上手に伝えたい　４章　悩みや意見を上手に伝えたい
ｎｏｔｅやＶｏｉｃｙで大人気の暮らしのエッセイストが語る、仕事、子育て、夫婦、ＳＮＳ…人間関係をスムーズにする意見や気持ちの伝え方。自分も相手も気持ちよく暮らすためのヒント。
もくじ情報：１章　自分を上手に伝えたい（「はじめまして」を印象づけるシンプルな方法；「人見知りで」は言わないのがマナー　ほか）；２章　家族への思いを上手に伝えたい（家族への伝え方は「今」と「直接」にこだわらない；子どものころほめられてうれしかった経験が育む力　ほか）；３章　ＳＮＳの世界で上手に伝えたい（まずは肌の合うＳＮＳとマイルールを決める；「いいね」を分析すると自分の強みが見えてくる　ほか）；４章　悩みや意見を上手に伝えたい（断り方に人の器や誠実さが表れる；批判的なコメントをチャンスに変える対応とは　ほか）

小川　奈緒(オガワ　ナオ)
エッセイスト。１９７２年生まれ、千葉県出身。早稲田大学第一文学部文芸専修卒業後、出版社勤務を経て、２００１年よりフリーランスに。ファッション誌のエディター＆ライターとして活動したのち、現在は著作やｎｏｔｅをメインに執筆を行っている。また、音声プラットフォームＶｏｉｃｙで「家が好きになるラジオ」のパーソナリティーを務めるほか、イベントやワークショップ、講演など幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）