ようこそ！
マイページ
サイトトップ   eフレンズトップ
本 > 趣味 > トレーニング > トレーニング
出版社名：マイナビ出版
出版年月：2025年6月
ISBN：978-4-8399-8829-6
１３５Ｐ　２１ｃｍ
アスリートのための筋トレ事典
五味宏生／著
 
組合員価格 税込 1,663円
(通常価格 税込 1,848円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：ほとんどのスポーツ競技者の方が筋トレを行っていると思います。しかし、むやみに筋肉をつけてしまうと速度が落ちてしまい、結果的に競技力が低下してしまうこともあります。つまり、筋肉をつけることと同時にその筋肉をうまく競技動作につなげるトレーニングも必要なのです。本書ではその２つのトレーニングを競技の特性に分けて多数紹介しています。
内容紹介：ほとんどのスポーツ競技者の方が筋トレを行っていると思います。しかし、むやみに筋肉をつけてしまうと速度が落ちてしまい、結果的に競技力が低下してしまうこともあります。つまり、筋肉をつけることと同時にその筋肉をうまく競技動作につなげるトレーニングも必要なのです。本書ではその２つのトレーニングを競技の特性に分けて多数紹介しています。

同じ著者名で検索した本

スプリントの鬼　短距離走が速くなるフォームとトレーニング
五味宏生／著
走り方新時代　「前回しの走り」で足は速くなる
五味宏生／著
陸上競技の筋力トレーニング　競技力が上がる体づくり
五味宏生／著
 
 
このサイトの利用に関しては、ご利用生協の宅配事業に関する約款等ならびにeフレンズ利用約款に基づきます。
このサイトについて
ご利用ガイド
利用約款
特定取引法に基づく表示
個人情報の取り扱いについて
eフレンズトップ
お問い合わせ
©COOP KINKI all rights reserved.