内容紹介：「１３ｋｇやせた！」「不眠症が３日で治った！」「高血圧・高血糖が改善！」ＹｏｕＴｕｂｅフォロワー４６万人の著者が勧める超食事法。試した人から、心と体が続々、健康になっています。肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳鳴り・体の痛み・うつ・ぜん息・アトピー・がんで悩む人、必読！小麦・植物油・乳製品・甘いもの－－「四毒」がなぜ私たちの健康を害すのか。「四毒抜き」で、なぜ健康になるのか。「四毒抜き」の具体的な食事法とは。吉野敏明先生が解説する「四毒抜き食事法」の決定版！目次第１章　「小麦」が免疫を狂わせる第２章　「植物油」が血管と神経を壊す第３章　「乳製品」ががんを呼ぶ第４章　「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る第５章　では何を食べれば健康になるのか？