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本 > 人文 > 臨床心理 > 心理療法
出版社名：金剛出版
出版年月：2025年6月
ISBN：978-4-7724-2115-7
１５３Ｐ　２６ｃｍ
医師・コメディカルのための不眠に対する簡易型認知行動療法実践ガイド
岡島義／編
 
組合員価格 税込 2,970円
(通常価格 税込 3,300円)
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内容紹介・もくじなど
一人でも実践できる！「睡眠スケジュール法」の具体的解説書
もくじ情報：第１部　睡眠スケジュール法を用いた睡眠改善指導（快眠８ステップ―睡眠スケジュール方を基本とした睡眠指導；睡眠スケジュール法の基礎：刺激制御法と睡眠制御法；Ｑ＆Ａ；睡眠スケジュール法：ケース編）；第２部　ＣＢＴ－Ｉのポテンシャル
一人でも実践できる！「睡眠スケジュール法」の具体的解説書
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