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本 > 生活 > 健康法 > 気功，ヨガ

ピラティスベーシックス

ジリアン・ヘセル／著　菊田英淑／訳・監修

組合員価格税込 2,376円
(通常価格税込 2,640円)
割引率 10%

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生協宅配にてお届け

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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：第１章：ピラティス入門（基本を理解する；姿勢を正すための最適な姿勢）；第２章：ピラティス　ベーシックス（基礎を固める；基本を超えて；補助エクササイズ）

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