内容紹介：哲学者永井均の大ファンの著者が、永井の哲学や瞑想についての文章、そして著者の四代前の師匠にあたり永井も仏教を超える価値を認めた内山興正の坐禅論を手がかりに、坐禅とは何か？　坐禅がどうやって人生を変えるのか？に迫る。
ゲームを降りるゲームもやめて、遊びに出かけよう。哲学者・永井均と禅僧・内山興正の思想を読み解きつつ、坐禅とは何か？坐禅の人生への影響は？独在性を他人に伝えるとは？などについて軽妙に語る。
もくじ情報：第一章　〈私〉の気づきと《私》の築き；第二章　「なんだ、おまえか！？」―順タウマゼインと逆タウマゼイン；第三章　永井哲学と格闘しようとする僧侶；第四章　言葉と慈悲―菩薩としての永井均；第五章　二人称の永井哲学の可能性について―「あなた一人だけが特別！」；第六章　メタ認知するな、認知せよ！；第七章　目覚めの瞑想と、退屈な坐禅；第八章　「肉体の骨組」と「思いの手放し」；第九章　坐禅は人間の廃業である；第十章　解脱という大きな落とし穴；第十一章　〈私〉はどうして菩薩になれるのか；第十二章　自己曼画第六図の謎―隠れていた友人たちはどこから現れるのか；第十三章　仏教実践のロードマップと洞山五位

ネルケ無方(ネルケムホウ)
禅僧。１９６８年ドイツ生まれ。高校時代に坐禅と出会い、来日して仏道を志す。１９９３年、兵庫県の安泰寺（曹洞宗）にて出家得度。京都の名刹や大阪城公園のホームレス修行生活などを経て、２００２年から２０２０年まで同寺の住職をつとめる。現在、大阪を拠点に講演活動や坐禅指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）