内容紹介：仕事やプライベートを頑張る「オン」の時間に最高の成果を出すには、「オフ」を整えることが必要不可欠です。オフとは、単に「休息の時間」という意味ではありません。ココロやカラダ、さらには経済的な面や環境的な部分においても、意識的につくる余白のこと。日々の生活のなかでオフの割合を増やし、いざというときに投入できる“余力”をつくることが、あなたのオンでの成果をさらに輝かせるのです。実際、本当の成功や豊かさを手にしている成功者や、経済的には豊かではなくても人生に大満足している幸せな人は、オフの時間を大事にしてオンオフのメリハリをつけているもの。筆者自身、オフをしっかり整えるワーク＆ライフ・スタイルに切り替えたことで、あくせく働くサラリーマン人生から、起業１０年で年１０億円を稼ぐまでになり、現在ではビジネスオーナーとしてわずかな実働のみで豊かさを享受する生活を実現している。毎日頑張っているのになぜかうまくいかない人、これ以上はもう頑張れないと思っている人、あるいは、もう一段上の成果を出したいと考えている人……どんな人でも、肩ひじはらずに気軽に成功を手にできる、人生における上手な“メリハリ”のつけ方を教えます。【目次】（仮）第１章　なぜ、あなたは忙しいままなのか？第２章　オフを整えると、人生が動き出す第３章　お金を整えると、人生が動き出す第４章　時間を整えると、人生が動き出す第５章　環境を整えると、人生が動き出す第６章　オフが豊かな人は仕事も人生もうまくいく
やるべきときに「本気スイッチ」が自然にオンになる、苦もなく結果を出す人の上手な休み方。最近、時間を無駄にしてるなぁ…と感じているすべての方へ。スマホをいじっているだけでは、何にもつながらない！！
もくじ情報：第１章　なぜ、あなたは忙しいままなのか？；第２章　オフを整えると、人生が動き出す；第３章　お金を整えると、人生が動き出す；第４章　時間を整えると、人生が動き出す；第５章　環境を整えると、人生が動き出す；第６章　オフが豊かな人は仕事も人生もうまくいく