内容紹介：カナディアン・ロッキーでハイキング、カヌー、スキー…大自然を満喫するさまざまなアクティビティを大紹介。バンクーバーのスーパー活用術や最旬スポット、Ｂ級グルメも！初めてカナダに行く人も、留学生も安心の旅の基本情報や安全情報も充実。
山、動物、花、鳥。大自然が誘う癒やしの旅へ。極北のオーロラ観測で感動体験も！！
もくじ情報：特集１　定番からマニアック系まで　バンクーバー１日モデルコース；特集２　カナディアン・ロッキーＳｕｐｅｒ　Ｇｕｉｄｅ；特集３　心震える体験が待っている！４つのテーマで回るカナダ西部の旅；特集４　冬の極北でオーロラ観賞；特集５　グルメも旅の大きな楽しみだ！絶対食べたい☆地元グルメ決定版；特集６　おみやげ＆グルメも楽しめるスーパー活用術２Ｗａｙｓ；特集７　カナディアンに愛され続けるティム・ホートンを極める！；ブリティッシュ・コロンビア州；カナディアン・ロッキー；アルバータ州；極北；旅の準備と技術