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出版社名：メディカル・ケア・サービス
出版年月：2025年10月
ISBN：978-4-05-802577-2
１４３Ｐ　２１ｃｍ
コシトレ　動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ
松平浩／監著　増田稜輔／編著
 
組合員価格 税込 1,683円
(通常価格 税込 1,870円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：「突然のグキッが怖い」「また痛くなったらどうしよう」「なかなかすっきり治らない」と腰痛のせいでアクティブになれない人へ。腰痛は「動いて治す」時代。日々の攻めのトレーニング＆ストレッチで腰痛マネジメントすれば一生動けるカラダになる！
内容紹介：「突然のグキッが怖い」「また痛くなったらどうしよう」「なかなかすっきり治らない」と腰痛のせいでアクティブになれない人へ。腰痛は「動いて治す」時代。日々の攻めのトレーニング＆ストレッチで腰痛マネジメントすれば一生動けるカラダになる！
 
 
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