内容紹介：ＡＩコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！ＡＩコーチの作り方から使い方までを解説。ＡＩコーチ３体が無料で使える！
ＡＩコーチが、あなたの“こうありたい”を支えてくれる！ＡＩとの対話の始め方、すぐ使えるプロンプト、軌道修正の仕方、習慣化するためのコツ…ＡＩセルフ・コーチングを成功させるためのすべてが詰まった一冊！
もくじ情報：第１章　セルフ・コーチングのメリットとデメリット；第２章　ＡＩを活用すれば、質の高いセルフ・コーチングが実現できる；第３章　セルフ・コーチングを成功させるための基礎知識；第４章　なぜＡＩを使うと、セルフ・コーチングが加速するのか？；第５章　無料プランをフル活用して、ＡＩセルフ・コーチングを実践する；第６章　有料プランならではのＭｙＧＰＴｓを活用して、自分だけのＡＩコーチを作成しよう；第７章　ＡＩセルフ・コーチングを「毎日の当たり前」にする習慣化の力

渡邊　佑(ワタナベ　ユウ)
１９８６年、千葉県生まれ。合同会社Ｃｏａｃｈｉｎｇ４Ｕ代表社員。株式会社ＥｉＵ代表取締役。経営管理修士（ＭＢＡ）。２００９年３月、早稲田大学　教育学部　教育心理学専修卒業。２０１５年３月、経営管理修士（ＭＢＡ）取得。京セラグループの経営コンサルティング会社にて、組織改革に携わる。その後、認知科学に基づくコーチングを学び、２０１６年に独立。コーチング・組織開発を専門とする合同会社Ｃｏａｃｈｉｎｇ４Ｕを設立、延べ４０社以上の企業支援を実施。１０年以上にわたり、数百名に及ぶ目標達成行動変容をサポートしてきた。２０２３年には、働く障がい者の自己実現を目的としたキャリアスクール「Ｄ－Ｂｉｚ　Ｃｏｌｌｅｇｅ（ディービズカレッジ）」を立ち上げる。近年は、ＣｈａｔＧＰＴなどの生成ＡＩを活用した“ＡＩセルフ・コーチング”という新たなアプローチに注目。自らの実践を通じてその再現性と活用プロセスを体系化。本書でその全貌を初めて公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）