内容紹介：従来の加齢を原因にするものとは違い、スマホ首を要因とした首の不調が急増。しかも、ストレッチや整体での処置で悪化させることも。首に起きている悲劇を可視化し、適切な治療法とセルフケアを伝授する。
もくじ情報：１章　頸椎に起こっている異常を知る（首の実態；医学的知識；首の病気）；２章　適正な検査と最先端の治療（診断と検査；治療内容）；３章　再発を防ぐセルフケア（セルフケア；セルフ体操）

田村　睦弘(タムラ　ムツヒロ)
医学博士。日本整形外科学会専門医・脊椎脊髄病医・脊椎内視鏡下手術・技術認定医。日本脊椎脊髄病学会指導医。横浜市出身。１９９５年慶應義塾大学医学部卒業。２０１２年平和病院・横浜脊椎脊髄病センター設立、同病院副院長・センター長。高月整形外科病院脊椎センター長兼任。３０年間脊椎脊髄疾患の臨床に従事し、脊椎内視鏡手術、低侵襲手術、頸椎手術、脊柱変形や脊髄腫瘍手術など執刀手術は多岐にわたる。年間の脊椎執刀手術数は本邦最多、総執刀手術は１２，０００例を超える。手術のみならず、徹底した保存的治療、手術適応・術式の適正化、若手医師の育成指導にも力を入れ、各医療機関やクリニックの医師からの信頼も厚い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）