内容紹介：「なぜあの人はいつもギリギリ？」－－時間管理が苦手な人の脳のしくみと、組織における正しい理解と対応法を心理学から解き明かす！
本書は、時間管理ができない背景を神経心理学、時間心理学、著者の臨床経験などから解明するものである。行動の遅れはだらしなさではなく、実行機能やＡＤＨＤ特性、時間感覚の偏り、考え方の癖や行動パターンに起因すると説く。また職場では合理的配慮が重要と述べ、上司が適切に支援するための実践的手法を示す。本人のつまずきを理解し、個人と職場の負担を減らす指針となる一冊。
もくじ情報：第１章　「だらしない」では説明できない行動（こんな人いませんか；遅刻、締め切り破り、ギリギリの行動の背後にあるもの；「できない」ことを「しないからだ」と誤解してしまう構造）；第２章　人によって異なる時間感覚―時間心理学の視点（「５分」の感覚のズレ；報酬への感受性と時間割引；ＡＤＨＤ傾向と「未来を感じづらい」脳の特性）；第３章　“実行機能”の視点から見た「動けなさ」（実行機能とはなにか；実行機能が育つプロセス；発達特性としての「行動の遅れ」の理解）；第４章　考え方のクセと行動パターンが時間管理を阻む（時間管理の悪循環；考え方のクセ；行動パターン）；第５章　上司が身につけるべき部下への時間管理（大人になるとたいてい悪循環にハマっている；合理的配慮という視点から考える時間管理；「どこで止まっているか」を見極めるフレーム；タスク設計：大きな仕事を「小さく区切る」技法；進捗管理：スパンは短く、報告頻度は高く、意志に頼らぬ定期ミーティング設定；視覚化と即時フィードバックの導入例；部下が失敗しないための「リマインド」「足場づくり」；管理職に求められる「適応支援」の視点とスキル）

中島　美鈴(ナカシマ　ミスズ)
公認心理師、臨床心理士。心理学博士（九州大学）。専門は成人期のＡＤＨＤの認知行動療法、時間管理、集団認知行動療法。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部、福岡県職員相談室などを経て、九州大学大学院人間環境学府にて成人ＡＤＨＤの集団認知行動療法の研究に携わる。他に、福岡保護観察所、福岡少年院などで薬物依存や性犯罪者の集団認知行動療法のスーパーヴァイザーを務める。朝日新聞デジタル医療サイトａｐｉｔａｌにて認知行動療法コラムを連載中。ｐｅａｔｉｘにてオンライン時間管理グループレッスン、セミナー開催中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）