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出版社名：世界文化社
出版年月：2026年2月
ISBN：978-4-418-26302-8
１５９Ｐ　２２ｃｍ
大原千鶴のすやすやレシピ　眠れないおとなのための「いたわりごはん」１０５ｒｅｃｉｐｅｓ
大原千鶴／著
 
組合員価格 税込 1,881円
(通常価格 税込 2,090円)
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内容紹介・もくじなど
眠れないおとなのための１０５ｒｅｃｉｐｅｓ。日々のすやすやルーティン＋癒し系レシピでどうぞお健やかに。
もくじ情報：Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　眠りのためのすやすやルーティン；１　やる気がでない時でも；２　レンジと仲よく；３　ほっこりスープ＆汁もの；４　一品で満足；５　私を助ける作りおき；６　元気になったあかつきには；７　癒しのおやつ
眠れないおとなのための１０５ｒｅｃｉｐｅｓ。日々のすやすやルーティン＋癒し系レシピでどうぞお健やかに。
もくじ情報：Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　眠りのためのすやすやルーティン；１　やる気がでない時でも；２　レンジと仲よく；３　ほっこりスープ＆汁もの；４　一品で満足；５　私を助ける作りおき；６　元気になったあかつきには；７　癒しのおやつ
著者プロフィール
大原　千鶴(オオハラ　チヅル)
料理研究家。京都・花脊の料理旅館「美山荘」が生家。小さな頃から自然に親しみ、料理の心得を学ぶ。結婚後、京都市中に移り住み、２男１女の子育てのかたわら料理研究家として活動を始め、テレビや出版、講演などで広く活躍。理にかなったシンプルで確かな味わいのレシピと、華やかにして気さくな人柄が幅広い層に支持を得ている。第３回京都和食文化賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
大原　千鶴(オオハラ　チヅル)
料理研究家。京都・花脊の料理旅館「美山荘」が生家。小さな頃から自然に親しみ、料理の心得を学ぶ。結婚後、京都市中に移り住み、２男１女の子育てのかたわら料理研究家として活動を始め、テレビや出版、講演などで広く活躍。理にかなったシンプルで確かな味わいのレシピと、華やかにして気さくな人柄が幅広い層に支持を得ている。第３回京都和食文化賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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