感情的にならない技術は人生最強の武器。あなたの感情を刺激する「困った人」たちの正体を知り、毎日を心穏やかに生きるヒント。
もくじ情報：第１部　感情的にならない心の整理術；（「感情的な人」は損をする；「不機嫌」をやめて「ご機嫌」に生きる―感情のルール；「スルーする技術」を身につける；第１部まとめ　「感情的にならない」とは、相手を「感情的にさせない」こと）；第２部　「困った人」に感情を乱されない心の整理術（あなたの周りにいる８タイプの「感情バカ」；あなたが感情的になる原因は「他者」にある；どんな相手にも平穏でいられるメンタルスキル；第２部まとめ　「感情」は放っておこう）

和田　秀樹(ワダ　ヒデキ)
１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院・浴風会病院の精神科医師を経て、現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長、立命館大学生命科学部特任教授、一橋大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問。幸齢党党首（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）