内容紹介：「髪の美しさは頭皮が１０割」人気美容師が教える、自宅でできる正しい頭皮のセルフケア薄毛、白髪、顔のたるみにつながる間違いだらけの頭皮ケアの真実を”日本一頭皮に詳しい”人気美容師が教えます。著者が提案する、頭皮のセルフケア「指リフト」は１日３分の手軽さながら、継続することで、髪や頭皮にプラスの効果を感じる声が続々！本書では、道具いらずで、すき間時間にサッとできる「指リフト」のやり方を写真入りでくわしく解説。さらに、髪と頭皮を美しく保つためのケアの新常識をお伝えします。＜ＣＯＮＴＥＮＴＳ＞Ｃｈａｐｔｅｒ１　髪以上に大事な頭皮ケア「こんなに髪が増えた！」　その理由は頭皮！　大切なのは死んだ「髪」より生きている「頭皮」　いい頭皮は青白く光る！　あなたの頭皮は何色？　髪を増やしたいなら血流を増やす　ほかＣｈａｐｔｅｒ２　間違いだらけのヘアケアを卒業シャンプーで洗うのは「髪」ではなく「頭皮」　　シャンプーのすすぎ時間　ベストは４分　髪を洗わずに寝るのは、化粧を落とさずに寝るのと同じ　お金をかけるならシャンプー？　トリートメント？　シャンプーは左脳、トリートメントは右脳で選ぶ。　ほかＣｈａｐｔｅｒ３　プロが教える「美容院」超・活用術大人の前髪は七難隠す。薄毛・白髪・シワも前髪しだい！　白髪染めをやめる人が増えている！？ヘッドスパはリラクゼージョンメニューじゃない！　ほかＣｈａｐｔｅｒ４　知ると差がつく頭皮と髪の新常識３万円使えるなら、ドライヤーよりシャワーヘッド　　頭皮に日焼け止め、してますか「季節の変わり目だから」で抜け毛を諦めないで　「遺伝だから」で薄毛を諦めないで　　ほか　※掲載内容は製作中のものです。変更になる場合があります。
間違いだらけの頭皮ケアを卒業！薄毛、白髪、たるみ…髪の悩みは頭皮が９割。「指リフト」で速効ケア！
もくじ情報：０１　髪以上に大事な頭皮ケア（「こんなに髪が増えた！」その理由は頭皮！；大切なのは死んだ「髪」より生きている「頭皮」　ほか）；０２　間違いだらけのヘアケアを卒業（シャンプーで洗うのは「髪」ではなく「頭皮」；シャンプーのすすぎ時間　ベストは４分　ほか）；０３　プロが教える「美容院」超・活用術（大人の前髪は七難隠す。薄毛・白髪・シワも前髪次第！；白髪染めをやめる人が増えている！？　ほか）；０４　知ると差がつく頭皮と髪の新常識（３万円使えるなら、ドライヤーよりシャワーヘッド；頭皮に日焼け止め、してますか　ほか）

和久井　克哉(ワクイ　カツヤ)
美容師。ヘアサロンＧａｒｌａｎｄ取締役、ヘッドスパサロンＳＯＫＩ代表取締役。１９８５年、新潟県の米農家に生まれる。町の理髪店では理想の髪型にならないからと、小４から自分で髪を切り始める。高校卒業後に上京し、東京文化美容専門学校へ。２００５年に表参道で美容師のキャリアをスタート。２０１１年にＧａｒｌａｎｄに入社。２０１３年には吉祥寺に「Ｋｉｉｔｏｓ　ｂｙ　Ｇａｒｌａｎｄ」を立ち上げ、店長に就任。その後、取締役に就任。自身が薄毛家系であることから頭皮ケアの重要性を痛感し、研究を重ねる。独自の頭皮ケア理論を確立し「日本一頭皮に詳しい美容師」を自認。さらに、２０２１年に表参道、２０２３年には梅田に、頭皮環境の改善に特化したヘッドスパサロンＳＯＫＩを展開。頭皮リテラシーの向上を目指し、Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは正しい頭皮ケア情報を約２万人のフォロワーに向けて発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）