内容紹介：今日も1日を駆け抜けて、気がつけば夜。そしてまた、朝がやってくるーーー。そんな毎日を、ちょっとだけ無理をしたり、自分を奮い立たせながら過ごしているあなたへ。かわいいいしよわちゃんたちに癒されながら、ページをめくれば、こんなことができるようになるはずです。★「がんばらなくちゃ」や「しっかりしなくちゃ」をいったんおやすみすること★ 自分にごほうびをあげること★「明日はきっとうまくいく」と思うこと この本には、心をゆるめるヒントがたくさん詰まっています。あなたの心が少しでも軽くなって、肩の力を抜いて毎日を過ごせますように。
不安やモヤモヤを癒す６１の考え方。
もくじ情報：１　いつもおつかれさま（心のバッテリーを充電しよう；自分のキャパシティを知っておく；めんどうくさいのはつかれているから　ほか）；２　そんなこともあるよね（それが今の自分だからしょうがない；好きなことをする時間を最優先に；しなきゃいけないことをできた自分をほめてあげる　ほか）；３　明日はきっとうまくいく（すべきことができないときがあってもいい；今できることを積み重ねていく；自分のかわいいところを見つけよう　ほか）

根本　裕幸(ネモト　ヒロユキ)
人気心理カウンセラー。１９７２年生まれ。１９９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。２０００年よりプロのカウンセラーとして、延べ１５，０００本以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年４月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）