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出版社名：建帛社
出版年月：2026年3月
ISBN：978-4-7679-4642-9
１４０Ｐ　２６ｃｍ

トータルウエルネスへの招待　よりよく生きるための実践的デザイン

宮田浩二／編著　石原俊一／編著　大柴由紀／編著　蕪木智子／〔ほか〕共著

組合員価格税込 2,277円
(通常価格税込 2,530円)
割引率 10%

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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：第１章　ウエルネスライフと人生；第２章　ウエルネスライフと生活習慣の改善；第３章　情緒の領域（ストレスマネジメント）；第４章　精神の領域（人生観、生きがい感）；第５章　身体の領域（運動、栄養、保養、病気）；第６章　環境の領域（自然、社会、人間関係、平和）；第７章　価値の領域（物の見方・考え方）

著者プロフィール

宮田　浩二(ミヤタ　コウジ)
文教大学人間科学部　教授

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