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出版社名：中山書店
出版年月：2026年4月
ISBN：978-4-521-75175-7
１４３Ｐ ２６ｃｍ
長寿研式やさしいパズル＆かんたんコグニサイズ 脳と体を動かす新習慣！
島田裕之／監修
組合員価格 税込
1,188
円
(通常価格 税込 1,320円)
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内容紹介・もくじなど
コグニサイズの実際の動きを動画でチェック！
もくじ情報：パズル（パズル―今日から始める“脳を動かす頭の体操”；間違い探し；違和感探し；順番迷路；ナンバープレイス ほか）；コグニサイズ（コグニサイズ―今日から始める“脳を動かす頭と体の体操”；コグニサイズ：きほんの姿勢；運動１：足踏み；運動２：前ステップ；運動３：横ステップ ほか）
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