内容紹介：５０代前半からはじめた「手放し活」から実現したシンプルに心地よく、おしゃれに暮らす術を紹介。服や人間関係、家事などの上手な「手放し方」と「残し方」を、たくさん持たずにおしゃれに見せる６０代の１週間コーディネートほか実例を交えて紹介します
ＳＮＳ総フォロワー２０万人（２０２６年４月現在）シニアライフインフルエンサー初のスタイル本。おしゃれの幅も、人生も豊かになる。
もくじ情報：１　私の手放しストーリー　「好き」を大事にする手放し方（３６５日わたしらしく！クローゼットにある服は、“お気に入り”だけ；手放すのは「いらないもの」ではなく、「お気に入りではない」もの　ほか）；２　手放して得た、「６０代、シンプルコーディネート」の極意　春夏秋冬（おしゃれの幅は、服を増やすことでなく、工夫することで広がる；数が減ったからこそ組み合わせることが楽しい　ほか）；３　６０代、「やらなくていい」の練習帖（知らないを恥じなくていい。やらないを、選んでいい；「～でなければ」を手放したら自由になれた　ほか）；４　家族や友人、人間関係もシンプルになれる（服の取捨選択を経て、人間関係も選び抜ける力が備わった；６０代はもう媚びない。自分の人生を自分のために生きる　ほか）；５　安心、快適空間のつくり方（本当に求めていたのは、丁寧より、シンプルな暮らし；ミニマルライフで生まれたのは時間と心の余裕　ほか）

山岡　まさえ(ヤマオカ　マサエ)
５０代後半ではじめたＳＮＳで、日々の暮らしや「６０代の１週間コーディネート」などを発信。フォロワー２０万人以上に（２０２６年４月現在）。雑誌や講演などでも活躍。６０代ライフスタイルブランド「ＤＩＧＮＩＴＹ」や、一般社団法人日本グルーデコ協会を主宰。「グルー継ぎ」「グルーデコ」というハンドメイドの技法の普及や講師育成も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）