ｅフレンズ本・ＣＤ・ＤＶＤショップ商品詳細

出版社名：ニュートンプレス
出版年月：2026年6月
ISBN：978-4-315-53023-0
１９７Ｐ　１８ｃｍ

最強にわかる健康の科学知識/ニュートン超図解新書

組合員価格税込 1,188円
(通常価格税込 1,320円)
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内容紹介・もくじなど

健康を維持するために理想的な食事・睡眠・運動とは？予備知識なしで読めます！
もくじ情報：第１章　食事の科学知識（朝食は必ずとるべし；やせる食生活、太る食生活　ほか）；第２章　睡眠と運動の科学知識（眠くなるのはなぜ？；あくびが出るのはなぜ？　ほか）；第３章　体の不調の科学知識（風邪をひくと熱が出るのはなぜ？；便秘の原因と解消法　ほか）；第４章　わかりやすい不調のサイン（体臭の原因は？；口臭の原因は？　ほか）