内容紹介：「頑張らなければ脱落してしまう」という不安にさいなまれている現代人。自らを追い込んで心身に不調をきたす人、「頑張っても報われない」という気持ちからやる気が出ないと訴える人も少なくありません。責任転嫁や足の引っ張り合いが蔓延し、生きづらさを抱えています。本書はこの「生きづらさ」について、その原因を分析し、生きづらい状況から抜け出すための処方箋を提示します。
自らを追い込んで「うつ」になる人、「痩せていることが美しい」と思い込み摂食障害になる人、「完璧にやらなければならない」という強迫観念にとらわれてしまう人、失職への不安から頑張りすぎてしまう人―「一所懸命にやっても報われない」という不満を口にする人が増えている。本書はベストセラー多数の精神科医がその原因を分析、生きづらい状況から脱け出すための処方箋を提示する。
もくじ情報：序章　「生きづらい」人が増えた理由；第１章　他者のまなざしを気にしすぎる；第２章　「～しなければならない」と頑張りすぎる；第３章　承認欲求が強くてこじらせる人たち；第４章　大切なものを失うのではないかという喪失不安；第５章　生きづらさへの処方箋；終章　許せない自分を許すために

片田　珠美(カタダ　タマミ)
精神科医。広島県生まれ。大阪大学医学部卒業。京都大学大学院人間・環境学研究科博士課程修了。京都大学博士（人間・環境学）。フランス政府給費留学生としてパリ第８大学精神分析学部でラカン派の精神分析を学ぶ。ＤＥＡ（専門研究課程修了証書）取得。臨床経験にもとづき犯罪心理や心の病の構造を分析（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）