もくじ情報：プロローグ（はじめに）；第１章　なぜ医療は進歩しているのに病気は減らないのか（医療が進歩しても病気が減らない理由；真の健康へのステップ　ほか）；第２章　命と体は「環境」が全て～命学の教え～（臓器が悪い＝不健康なのか？；体の環境づくりは「小さな意識」の積み重ね　ほか）；第３章　知らないと体を壊す「食事の真健康ルール」（体は「食」でできている；コーヒーは眠気覚ましにはならない！？　ほか）；第４章　医学が教える！美容の真常識（見た目の美しさは心身の健康から；食事が「若々しい魅力的な体（肌）」を作る　ほか）；第５章　人生を変える！静かなる「健康革命」（生活を変えるだけで、本当に健康になるのか？；眠れない夜でも「体の回復」ははじまっている　ほか）；エピローグ　命を守る社会へ

白木　茂(シラキ　シゲル)
東京都出身。愛娘の死をきっかけに難病患者の救済を志し、「世界から病をなくす」をスローガンに医療革命の道を歩む。独自の研究と調査を通じて、真の健康は日々の生活の中で築かれるものであると結論づけ、人々の健康問題を根本から解決するための手法を提唱。現在は、自らの信念である医療革命「命を守る五原則」の普及に尽力し、全国各地で講演活動を展開。各地で満員となるなど、多くの支持を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）