内容紹介：発達障害の特性はＣｈａｔＧＰＴと「相性が最高」だった仕事で「指示が一度で理解できない」「メール１通の作成に何時間もかかる」「考えをうまくまとめられない」……。そんな発達障害の特性による「生きづらさ」を抱えていませんか？これまで一人で孤独に向き合ってきたこれらの悩みは、生成ＡＩ（ＣｈａｔＧＰＴ）という画期的なツールの登場によって、劇的な解決の糸口が見つかっています。本書は、就労移行支援事業所でＡＩ活用を教える著者が、利用者たちが実際に成果を出してきたＣｈａｔＧＰＴ仕事術を体系化。特性による困難を、ＡＩとの対話でいかにして強みに変えるかのエッセンスを詰め込んでいます。「何度聞いても怒らない」「曖昧な指示をタスク化してくれる」「頭の中のアイデアを可視化してくれる」－－ＡＩとの対話を通じて、諦めていた可能性の扉を開く方法を具体的に解説します。【本書の特長】・発達障害の特性とＣｈａｔＧＰＴの「相性の良さ」に特化した仕事術を紹介・タスク管理、ビジネスメール、会議の準備、ストレス管理からキャリア形成まで具体的な仕事の悩みを幅広く解説・そのまま使えるプロンプト（指示文）だけでなく、自分流にアレンジして試行錯誤するやり方を伝授・単なるツールの紹介ではなく、読者が自身の特性を理解し、ＡＩと対話しながら成長していくための「相棒」としての使い方を提案医師の診断の有無にかかわらず、今まさに仕事や社会の「壁」に直面し、それでも前に進みたいと願うすべての人へ贈る、実践的な攻略本です。本書の構成第１章　ミス・情報整理の困りごと第２章　行動・計画・実行の困りごと第３章　対人・コミュニケーションの困りごと第４章　感情・ストレス・メンタルの困りごと第５章　評価・キャリアの困りごと
仕事で「指示が一度で理解できない」「メール１通の作成に何時間もかかる」「考えをうまくまとめられない」…。そんな発達障害の特性による「生きづらさ」を抱えていませんか？これまで一人で孤独に向き合ってきたこれらの悩みは、生成ＡＩという画期的なツールの登場によって、劇的な解決の糸口が見つかっています。本書は、就労移行支援事業所でＡＩ活用を教える著者が、利用者たちが実際に成果を出してきた生成ＡＩ仕事術を体系化。「何度聞いても怒らない」「曖昧な指示をタスク化してくれる」「頭の中のアイデアを可視化してくれる」―ＡＩとの対話を通じて、諦めていた可能性の扉を開く方法を具体的に解説します。
もくじ情報：第１章　ミス・情報処理の困りごと（「またやっちゃった…」単純なミスが止まらない；一度にたくさん言われると、頭が真っ白になっちゃう　ほか）；第２章　行動・計画・実行の困りごと（やりかけの仕事がどんどんたまってしまう；「企画書作成」のような大きな仕事が、どうしても始められない　ほか）；第３章　対人・コミュニケーションの困りごと（「いい感じにやっておいて」と言われて、どうしたらいいか固まってしまう；冗談や皮肉を「文字通り」に受け取って、しんどくなってしまう　ほか）；第４章　感情・ストレス・メンタルの困りごと（失敗を思い出して、いつまでも落ち込んでしまう；注意されると「自分が全否定された」と感じて、立ち直れなくなる　ほか）；第５章　評価・キャリアの困りごと（「もっと主体性を持って」と言われても、何をすればいいかわからない；自分の「成果」をアピールするのが苦手で、評価シートが書けない　ほか）

遠藤　俊(エンドウ　スグル)
元ＩＴエンジニア。鬱病離職から中村天風やゆる体操により培った自己調整力を活かし社会復帰。ＳＵＮＯ　ＡＩ制作の『俺たちは皆サバイバー』『今日もがんばっていきまっしょい！』『あと二ヶ月で出版』を聴き自らを鼓舞、執筆の苦境を乗り越えた。その経験からＡＩで『自己応援歌』を作り、自分を支える道を提唱。皆、個々の芯を大切にして生きてほしいと祈念している