内容紹介：あれこれ試して見つけた人生後半からの自分を心地よく整える４８のヒント４０代半ばからやってくる、変化の時期。暑くもないのにカーッと汗をかいたり、理由もなく気分がゆらゆら揺れたり、ぐっすり眠れなくなったり。「あれ？　今までの私、どこにいった？」　そんな気分になることも、一度や二度ではありません。そんな日々にイラストレーターの堀川波さんが向き合い、心地よく過ごすヒントとアイデアを綴りました。更年期のリアルな悩みと解決策、今の体型に合うおしゃれ提案、美容医療への挑戦からひとりごはんの工夫まで。共感と発見がたくさん詰まったイラストエッセイです。
からだ、おしゃれ、美容、暮らし。あれこれ試して見つけた、人生後半からの自分を心地よく整える４８のヒント。更年期のリアルな悩みと解決策、今の体型に合うおしゃれ提案、美容医療への挑戦から、ひとりごはんの工夫まで。共感と発見のイラストエッセイ。
もくじ情報：１　からだのこと（温めてエネルギーをめぐらせる；よく眠れるように、していること　ほか）；２　おしゃれのこと（おしゃれに大事なのは「すん！」；おしゃれパトロール　ほか）；３　美容のこと（美容医療やってみました；ファンデーションはうっすら薄く　ほか）；４　これからの暮らしのこと（車の運転、はじめました；自分を整えるトントントン　ほか）