内容紹介：ＳＮＳ総再生数３．７億超の江戸走り入門書　　中年ランナーの大場克則氏。４８歳の時、人生初の１００ｋｍマラソンに挑戦するが、６５ｋｍ地点で膝痛に襲われリタイア。「なぜ、膝が痛くなるのか。これが“正しい走り方”なのか」という疑問が湧き、「無理のない長距離の走り方」への探究を始める。大場氏がいかにして「江戸走り」を見つけ、再構築していったのかを詳述。また、視覚的に理解できる工夫も盛り込まれている。さまざまな世代が活用できるのも本書の魅力だ。すっかり走らなくなったという５０・６０代は、「江戸走り」で動くことが少し楽になり、日常が楽になるかもしれない。身体を動かす暇がない働き盛りのビジネスパーソンは、隙間時間に「ちょこっと江戸走り」を。Ｚ世代は、楽しく盛り上がる「横走り」や「０．６秒で曲がる方法」をマスターして、クラスや職場の人気者に。アスリートは、忍者のように走る「１分間に２８８歩」と、フェイント技の「半身で横に動く方法」を活かしてほしい。「楽に走れるようになった」「膝が痛くならなくなった」など、実践者からの嬉しい声も数多く届いている。江戸時代の走り方で健康を取り戻そう！！これ１冊で『江戸走り界隈』が分かる。