内容紹介：日本の潜在患者数はおよそ５００万人と言われているコロナ後遺症。新型コロナウイルス感染後に、記憶障害や集中力低下が起こる「ブレインフォグ」、だるくて体が思うように動かない「倦怠感」などの症状を訴える人が増えている。感染症の恐怖は去ったかのようだが、後遺症患者は増えつつあり、長く苦しむ人も多い。どのように回復していけばいいのか。療法が確立しない中、体を楽にするための今すぐできるセルフケアを、コロナ後遺症の治療を最前線で続けてきた第一人者が紹介する。