内容紹介：★「忙しいわりに充実感がない」「時間があったのに、結局１日なにもできなかった」「今年も何も変わらなかった」と感じているすべての人へ充実した良い１日を過ごすことは、とても簡単です。なぜなら「良い１日だった」と感じるために、２４時間すべてが完璧である必要はないからです。・友達と飲みに行った２時間がとても楽しかった・今日見た２時間の映画が最高に面白かった・子どもから嬉しい手紙をもらった・ずっと考えていた問題の解決アイデアをひらめいた・道に迷っている人を案内したらとても喜ばれたじつは、充実した良い１日とはこのように、たった２時間、たった１０分、たった１分のこと。このたった１つの「最高のひととき」があれば、１日すべてが良いものに変化してしまうのです。これまで３万人以上の数多くの幸せな起業家を育成してきて、筆者がたどり着いた結論は「人は、１日の２時間も充実すれば幸せになれる」ということ。「週末に２時間コンサート行くだけで今週が幸せ」「夜に気の置けない仲間と２時間飲む予定が入っているだけで１日が幸せ」と多くの人が感じるように、充実した毎日とは、１日のすべてが充実した時間である必要はなく、たった２時間を最高に充実させるだけでいい。人生の幸福度を上げるために「生産性を上げる」という方向を目指すのではなく、「大切な２時間にだけフルコミットする」という、新しい切り口の「時間×幸せ」の１冊が誕生。【内容】第１章　充実した１日とは、たった２時間からつくられる第２章　「やらなくてもいいこと」をやめて、素敵な時間を増やす第３章　「何が自分を満たしてくれるのか」を知る第４章　毎日が幸せなスケジュールの立て方第５章　小さな時間を積み重ねるだけで、大きな人生になる第６章　人生を味わう