内容紹介：理想や憧れ、夢を実現し続けている人は、ノートの使い方が違いました！「いつ、何をどう書くの？」「書いた後は、どうしているの？」手取り１５万円のＯＬ時代から、ノートでとんでもない夢の階段を登り続けている著者のノート術。それをワークブックにして、１冊にぎゅっと詰め込みました。「一番いいのは朝」！　著者が１０年以上ノートを活用してきたなかで発見した、朝に書く効果もお伝えします。そして、「書くだけ」では終わりません。単に夢に気づいたり、理想を書くだけではなく、「今の自分が、どうしたら未来を変えられるのか？」もしっかり伴走。自分の気持ちや価値観を少しずつ整理しながら、理想の毎日や未来へ自然と近づいていけるワークも掲載。「自分を知る　→　心を整える　→　小さく行動する　→　理想の未来につながる」という流れを、７つのステップで体験できる１冊です。毎日、自分が好きになる。今日も明日も自分を信頼できる。誰でもウキっと取り組める。そんなワークブックです。これまで多くの女性たちを、「理想・憧れ・夢が実現できる自分」に変えてきたワークを、朝のまっさらな時間に、楽しんでみませんか？毎日に好きがあふれ、１日をごきげんに過ごすことで、理想の未来がはじまります！