内容紹介：お酒もつまみもやめずに、半年で-11㎏！「おいしいからムリなく続いた！」と夫からの感謝が止まらない!おいしい「糖質オフ」ダイエットレシピがついに公開！！毎日３食（+お酒）、運動なしで、半年で11キロ減。ストレスなしだから、リバウンドもなし！おにゃ流「まんぷく糖質オフ」で「おいしい！」「満腹になる」「ストレスなくダイエットできた」と夫が大絶賛の糖質オフレシピが1冊に！時短で簡単、しかも万人受けする味で人気の料理ブロガー「おにゃ」さん。でも、その料理があまりにおいしいため、夫が結婚後、激太り！そこで夫のために、「糖質オフ」のダイエット料理づくりをスタートします。こだわったのは「おいしさ」と「満腹感」。毎日続けるために「時短・簡単」「お財布にやさしい」こともハズせません。おなかいっぱい食べられるのに、グングンやせていった、夫ウケ抜群のレシピを大公開！